枕が加齢臭で臭うときの対策｜寝具に残る臭いを取る洗濯とケア

「朝起きると枕がなんだか臭う」「洗濯しても枕カバーのニオイが取れない」──。

40代以降になると、こうした悩みを感じる方が増えてきます。私も同じように、気づけば枕に加齢臭が染みつき、恥ずかしい思いをしたことがありました。

実はこの現象にはきちんとした理由があり、正しい対策をすれば大きく改善できます。この記事では、枕に残る加齢臭の原因と、効果的な洗濯・ケア方法をお伝えします。
　

枕に加齢臭が残るのはなぜ？

頭皮や首から分泌される皮脂が原因

加齢臭の主な原因物質は「ノネナール」と呼ばれる成分です。これは皮脂が酸化することで発生し、特に耳の後ろ・首筋・頭皮から多く分泌されます。

枕はまさにそれらの部位が長時間触れる場所。睡眠中に皮脂や汗が染み込み、繊維の奥で酸化することで、あの独特なニオイが残ってしまうのです。

洗濯しても臭いが取れにくい理由

「枕カバーを頻繁に洗っているのに臭いが落ちない」という方も少なくありません。これは、繊維の奥に入り込んだ皮脂汚れや酸化臭が、通常の洗剤だけでは分解しきれないからです。さらに枕本体は丸洗いしにくいため、臭いがこもりやすくなるのです。
　

枕の加齢臭を防ぐための洗濯方法

酸素系漂白剤を活用する

皮脂由来の臭いを落とすには、酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム系）を取り入れるのが有効です。お湯に溶かしてつけ置き洗いをすれば、繊維の奥まで分解作用が働き、臭いの元をしっかり取り除けます。

枕カバーはこまめに交換

理想は毎日交換ですが、少なくとも2日に1回は取り替えたいところです。清潔なカバーを使うことで、皮脂や汗が枕本体に移るのを防げます。

枕本体は定期的に日干しする

洗濯が難しい枕は、天日干しで湿気を飛ばすだけでも臭いの軽減につながります。紫外線には殺菌効果があり、臭いの発生源となる雑菌の繁殖も抑えられます。
　

枕の臭いを減らすための生活習慣改善

就寝前に体を清潔にする

最も大切なのは、寝る前に皮脂汚れを落としておくことです。特に首や耳の後ろ、頭皮は加齢臭が出やすいため、夜の入浴でしっかり洗うことが必須です。ボディソープを適当に済ませるのではなく、加齢臭ケアに特化したボディウォッシュを使うと効果的です。

食生活で酸化を防ぐ

脂っこい食事やアルコールの過剰摂取は皮脂の酸化を進め、臭いを強くします。逆に、**抗酸化作用のある食材（緑黄色野菜、柑橘類、大豆製品など）**を意識的に取り入れると、体臭予防につながります。

枕カバーの素材を見直す

吸汗性・通気性の高い綿100％のカバーを選ぶと、皮脂や汗がこもりにくくなります。化学繊維は臭いがこもりやすいため、敏感な方は天然素材に切り替えるのもおすすめです。
　

私が実践して効果を感じた対策

正直に言うと、私は以前「普通のボディソープで洗えば十分」と思っていました。しかし加齢臭は一般的な石けんでは落としにくく、すぐに枕が臭ってしまう…。そこで取り入れたのが、薬用NULLフレグランスボディウォッシュでした。

このボディウォッシュは、殺菌成分イソプロピルメチルフェノールと消臭成分シクロデキストリンを配合しており、体のニオイの原因を根本から抑えてくれます。夜にこれで首筋や頭皮を中心に洗うようにしてから、翌朝の枕の臭いが大幅に減ったのを実感しました。

👉 詳しくはこちら薬用NULLフレグランスボディウォッシュのレビュー・口コミ
　

枕の加齢臭対策は「寝具＋体のケア」が必須

枕の臭いを取るためには、

• 洗濯・漂白で臭いの元を落とす
• 枕カバーを頻繁に交換する
• 枕本体を干して清潔を保つ

といった寝具ケアが欠かせません。

しかし、それだけでは不十分です。体から発生する加齢臭を抑えなければ、すぐに再発してしまいます。そこで重要なのが、夜のボディウォッシュ習慣です。

加齢臭対策に特化したアイテムを取り入れることで、寝具に臭いが残りにくくなり、清潔で快適な睡眠環境を取り戻せます。
　

まとめ：今夜から始める枕の加齢臭対策

枕が臭うのは、あなたの清潔感に直結する問題です。放置すれば寝室全体に広がり、家族やパートナーにも気づかれてしまう可能性があります。

大切なのは、「寝具のケア」と「体のケア」を同時に行うこと。その両方を意識することで、確実に改善が期待できます。

私自身、夜に薬用NULLフレグランスボディウォッシュを使う習慣を取り入れたことで、枕の臭いに悩まされることがなくなりました。もし同じ悩みを抱えているなら、まずは今日の入浴から始めてみませんか？

👉 詳しくはこちら薬用NULLフレグランスボディウォッシュのレビュー・口コミ