悪臭成分“ペントデカナール”とは？マイナー加齢臭物質にも対策を

「加齢臭」と聞くと、真っ先に思い浮かべるのは“ノネナール”という物質ですよね。

40代以降の男性に多く発生し、古い油や青臭いような臭いを放つ原因として有名です。

しかし、実はノネナールだけが加齢臭の正体ではありません。近年の研究では、「ペントデカナール」という別の悪臭成分が、中高年の体臭に関わっていることが分かってきました。

この記事では、このあまり知られていない加齢臭物質「ペントデカナール」の特徴や発生原因、そして実践的な対策について詳しく解説します。

ペントデカナールとは？

ペントデカナールは、化学的にはC15の長鎖アルデヒド化合物で、皮膚の皮脂や汗に含まれる脂肪酸が酸化・分解される過程で発生します。

主に皮脂腺が多い部位から検出され、**加齢臭特有の「くすんだ脂臭」や「生乾きのような臭い」**の原因になることがあります。

ペントデカナールの特徴

• 分子構造：炭素数15のアルデヒド
• 臭いの印象：油臭さ＋わずかな金属臭
• 発生部位：首回り、耳の後ろ、背中、胸元など
• 発生年齢：30代後半〜50代にかけて増加傾向

ノネナールが「青臭い古い油臭」なのに対し、ペントデカナールは「こもった皮脂臭」に近いと感じる人が多いです。
　

なぜペントデカナールが発生するのか？

ペントデカナールは、皮脂中の脂肪酸が酸化して生成されます。

酸化の原因としては以下が挙げられます。

皮脂の過剰分泌

男性ホルモンの影響やストレスにより、皮脂の分泌量が増加。

紫外線や大気汚染による酸化

外出時に皮脂が酸化しやすくなる。

加齢による抗酸化力の低下

若い頃は抑えられていた脂質の酸化が、年齢とともに進みやすくなる。

こうして生成されたペントデカナールは揮発性が高く、わずかな量でも周囲に臭いを感じさせます。
　

ノネナールとの違い

ペントデカナールは、ノネナールと同じく加齢臭の一因ですが、生成経路や臭いの性質が異なります。

• 原因脂肪酸：ノネナールはパルミトオレイン酸、ペントデカナールは別の長鎖脂肪酸
• 臭いの印象：ノネナールは青臭く油っぽい、ペントデカナールはこもった皮脂臭
• 対策の難易度：ペントデカナールは比較的落ちやすいが再発しやすい

この違いを理解すると、対策のアプローチも変わってきます。
　

ペントデカナールが増えやすい生活習慣

私が加齢臭に関する取材や調査をしてきた中で、ペントデカナールが多い人にはいくつかの共通点がありました。

• 揚げ物や脂っこい食事をよく食べる
• デスクワーク中心で汗をあまりかかない
• シャワーのみで入浴時間が短い
• 洗顔やボディケアが簡略化されている
• 睡眠不足や慢性的なストレスがある

こういった生活は皮脂分泌や酸化を促し、ペントデカナールの発生を後押しします。
　

ペントデカナール対策1：外からの洗浄ケア

ペントデカナールは酸化した皮脂由来のため、まずは皮脂と酸化物をしっかり落とすことが基本です。

ただし、強すぎる洗浄成分は肌のバリアを壊してしまうため、専用の加齢臭対策ボディソープを選ぶのがベストです。

私のおすすめ：薬用NULL デオドラントボディウォッシュ

加齢臭やミドル脂臭に特化した薬用ボディソープで、ペントデカナールにも有効です。

• 有効成分イソプロピルメチルフェノールが臭い原因菌を殺菌
• 酸化皮脂を分解・洗浄
• 保湿成分で洗いすぎによる乾燥を防ぐ

私自身、朝シャワー時に使うことで、日中の皮脂臭がかなり軽減されました。

▶ [薬用NULL デオドラントボディウォッシュのレビュー記事を見る]
　

ペントデカナール対策2：抗酸化ケアで発生を抑える

ペントデカナールの元になる皮脂の酸化を防ぐには、抗酸化成分の摂取やスキンケアが有効です。

• ビタミンC、ビタミンEを含む食品（キウイ、アーモンドなど）
• 緑茶やコーヒーのポリフェノール
• 抗酸化美容液を首回りにも使用

酸化のスピードを遅らせることで、日常的な臭いの発生を減らせます。
　

ペントデカナール対策3：生活習慣の改善

やはり根本的には生活習慣の見直しが重要です。

• 毎日湯船に浸かり汗をかく
• 脂質の多い食事を控える
• 定期的に運動して代謝を高める
• 睡眠をしっかり取る

こうした習慣は皮脂の質を改善し、酸化しにくい肌環境を作ります。
　

まとめ：マイナー加齢臭物質も軽視しない

「ペントデカナール」はまだ一般的な知名度は低いですが、実際には多くの中高年男性の体臭に関わっています。

ノネナール対策だけでは改善しない“こもった皮脂臭”を感じる場合、この成分が関与している可能性は高いです。

外からの洗浄（薬用NULL）、内側からの抗酸化ケア、生活習慣の改善。この3方向からのアプローチが、ペントデカナール対策には有効です。

加齢臭は一つの物質だけで説明できない時代になっています。自分のニオイの正体を知り、それに合ったケアを取り入れることが、清潔感と快適さを保つための第一歩です。