「顔のテカリが気になるのは年齢のせい?」と感じたことはありませんか。
実は、顔のテカリと加齢臭には深い関係があります。
私自身も40代に入ってから、朝しっかり洗顔しても昼には額や小鼻がテカり、さらに夕方になると独特の体臭が気になり始めました。
単なる皮脂分泌の増加かと思っていましたが、調べていくうちに 皮脂の酸化が加齢臭の大きな原因 であることを知ったのです。
顔のテカリと加齢臭の意外な関係、そして皮脂酸化を防ぐための正しい洗顔方法についてお伝えします。
顔のテカリと加齢臭がつながる仕組み
加齢臭の主な原因物質は「ノネナール」と呼ばれる成分です。これは40代以降になると皮脂の中に増える「9-ヘキサデセン酸」と過酸化脂質が反応して生成されます。つまり、皮脂そのものが増えるだけではなく、皮脂が酸化することで加齢臭が発生するのです。
顔は特に皮脂腺が多く、紫外線や外気汚れの影響を強く受けます。そのため、顔の皮脂は酸化しやすく、結果的に顔のテカリと同時に加齢臭を悪化させる原因になります。私も以前は「顔が脂っぽいのは不潔に見えるだけ」と思っていましたが、実際には 体臭の発生源に直結していたのです。
加齢臭を悪化させる生活習慣と食べ物
顔のテカリや加齢臭を強める要因は、生活習慣や食事にもあります。
脂っこい食事(肉や揚げ物)
動物性脂肪が多い食事は皮脂分泌を増やし、酸化のリスクを高めます。
アルコールの過剰摂取
飲酒により活性酸素が増加し、皮脂酸化が進みます。
喫煙
血行不良や酸化ストレスが加齢臭の発生に直結します。
睡眠不足やストレス
ホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌が増える傾向にあります。
つまり、顔のテカリや加齢臭を抑えるためには、日々の洗顔だけでなく食生活の改善も欠かせないのです。
皮脂酸化を防ぐ正しい洗顔方法
「毎日洗顔しているのに顔がテカるし加齢臭も消えない」と悩む方は多いです。私もそうでした。そこで大切になるのが 洗顔の仕方と使うアイテム選び です。
1. ゴシゴシ洗わず泡で優しく
皮脂を落とそうとつい強くこすってしまいがちですが、それは逆効果。肌のバリア機能を壊し、かえって皮脂分泌を促してしまいます。泡で包み込むように洗うことが基本です。
2. 朝も必ず洗顔する
夜だけでなく、朝も皮脂は分泌されています。特に寝ている間に酸化が進むため、朝の洗顔で酸化皮脂を落とすことが重要です。
3. 皮脂と臭いに特化した洗顔料を選ぶ
一般的な洗顔料では皮脂を完全に落としきれなかったり、逆に肌を乾燥させてしまうことがあります。そこでおすすめなのが 皮脂酸化による臭いに特化した洗顔料です。
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私が実際に試して効果を感じたのが 「MONOVOデオドラントボディ&フェイスウォッシュ」 です。
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- 臭いの原因となる 酸化皮脂や汚れをしっかり洗浄。
- 植物由来成分が配合されていて、肌にやさしい洗い上がり。
- 毎日の洗顔・ボディソープとして自然に取り入れられる。
私はこれを使い始めてから、夕方になっても顔のテカリや臭いの不安がかなり減りました。特に人と会う仕事の日は、自分でも安心できるのが大きなメリットです。
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まとめ|顔のテカリ対策が加齢臭対策になる
顔のテカリは見た目の問題だけでなく、加齢臭とも直結しています。皮脂酸化を防ぐためには、
- 脂っこい食事やアルコールを控える
- 洗顔は「泡でやさしく」「朝も忘れず」に行う
- 皮脂酸化に強い洗顔料を選ぶ
この3つが大切です。特に「顔と体をまとめてケアできるアイテム」を使うことで、毎日の習慣が一気に効率化できます。
「顔のテカリと臭いが気になる」という方は、ぜひ MONOVOデオドラントボディ&フェイスウォッシュ を試してみてください。私自身も実感したように、清潔感と自信を取り戻すきっかけになるはずです。
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