サプリで加齢臭は消せる？体の内側からのケア方法を徹底解説

外側のケアだけで十分？

40代に入った頃から、枕やシャツの襟元のにおいが気になるようになりました。ボディソープや制汗剤で念入りに洗っても、夕方になると独特のにおいが戻ってきてしまう…。同じような経験をされている方も多いのではないでしょうか。

実は加齢臭は、体の内側で発生した物質が皮脂や汗と混ざることで強まるものです。外側からのケアはもちろん大切ですが、それだけでは限界があります。

この記事では、加齢臭を「外側のケア」と「内側のケア」に分け、特にサプリによる内側からの対策について詳しく解説していきます。
　

加齢臭の原因を知ることが第一歩

ノネナールという物質

加齢臭の主な原因は「ノネナール」という物質です。皮脂に含まれる脂肪酸が酸化することで生まれ、古い油のようなにおいを発します。40代以降は皮脂の組成が変わるため、このノネナールが増えやすくなります。

腸内環境との関係

意外に見落とされがちなのが「腸内環境」です。腸内で悪玉菌が増えると、アンモニアや硫化水素などの臭気ガスが発生し、血流にのって全身に巡り、汗や息に影響を及ぼします。つまり、腸内の乱れも体臭の原因の一つなのです。
　

外側のケアでできること

専用ボディソープを使う

市販の石鹸やボディソープは汚れを落とすことはできますが、加齢臭の原因物質を分解する力までは期待できません。柿渋エキスや薬用成分を配合した専用ボディソープの方が、におい対策には効果的です。

衣類や寝具の管理

服や寝具ににおいが染みつくと、洗っても取れにくくなります。抗菌性の洗剤や、消臭スプレーを活用することで、においの蓄積を防ぎやすくなります。
　

内側のケアが必要な理由

「毎日清潔にしているのにまだにおう…」という場合は、体の内側に原因が残っている可能性が高いです。

• 腸内環境が悪いと悪臭ガスが発生
• 活性酸素が増えると皮脂が酸化しやすくなる
• 栄養不足で抗酸化力が落ちる

このように、内側のケアができていないと、外側のケアだけでは限界があるのです。
　

加齢臭に効く栄養素と食品

ポリフェノール・ビタミンC・E

抗酸化作用のある栄養素は、皮脂の酸化を防ぎます。緑茶やベリー類、ナッツなどは日常的に取り入れやすい食品です。

食物繊維とオリゴ糖

腸内環境を整えるには、食物繊維やオリゴ糖が欠かせません。野菜・海藻・発酵食品をバランスよく摂ることが重要です。

現実的には「不足しがち」

ただ、忙しい生活の中でこれらを毎日バランスよく摂るのは難しいのが正直なところです。ここで役立つのが「サプリメント」です。
　

サプリで加齢臭対策はできるのか？

サプリは医薬品ではないので「加齢臭を完全に消す」とは言えません。しかし、不足しがちな栄養素や消臭成分を補うことで、においを軽減するサポートは十分に期待できます。

特に「腸内環境改善」と「消臭成分補給」の2点で役立ちます。
　

私が選んだ「消臭サプリshunax（シューナックス）」

ここで私が実際に試して良かったのが、消臭サプリshunaxです。特徴を整理すると、単なる整腸サプリとは違うことが分かります。

8つの消臭成分を配合

シャンピニオンエキス、柿渋エキス、緑茶カテキンなど、体臭ケアで知られる成分をバランスよく配合。腸内環境と皮脂酸化の両方にアプローチします。

特許成分「デオアタック」を採用

デオアタックは腸内フローラを改善し、悪臭物質の発生を抑える効果が期待される特許成分です。体の中からにおいを抑えるための信頼できるエビデンスがあります。

続けやすいカプセルタイプ

サプリは毎日続けてこそ意味があります。shunaxは無理なく飲める小粒のカプセルで、飲みやすさも考えられている点が気に入っています。

＞＞消臭サプリshunax（シューナックス）の詳しいレビュー・口コミを見る
　　

実際に感じた変化

私はshunaxを朝食後に2粒ずつ、1日4粒を目安に飲み続けました。

• 2週間ほどで、朝の口臭やお腹の張りが軽くなった
• 1ヶ月後には、枕のにおいが以前より気にならなくなった
• 家族から「においが減った」と言われた

外側のケアと併用したからこそですが、「においに神経質にならなくても大丈夫」と思える安心感を得られました。
　

サプリを選ぶときの注意点

• 成分と配合量が明記されているか
• 臨床試験や特許の有無
• 続けやすい形状・価格かどうか

この3つは必ず確認しておきたいポイントです。shunaxはこれらを満たしているので、私も安心して継続できました。
　

サプリは「外側ケアの補助」ではなく「内側ケアの本命」

• 加齢臭は「ノネナール」と「腸内環境の乱れ」が主な原因
• 食生活改善が理想だが、忙しい人には現実的ではない
• サプリを活用すれば、腸内環境や酸化対策を効率よくサポートできる
• 消臭サプリshunaxは、特許成分と豊富な配合成分で内側から加齢臭をケアできる

私は外側のケアに加えてshunaxを取り入れたことで、においの悩みを大きく減らすことができました。

もし「加齢臭を体の内側から抑えたい」と思っている方は、一度試してみる価値があると思います。

＞＞消臭サプリshunax（シューナックス）の詳しいレビュー・口コミを見る