加齢臭とメタボの関係｜生活習慣病リスクとニオイ改善｜加齢臭ラボ

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体型の変化とともに増える「ニオイの悩み」

40代を過ぎたころから、私自身も「体型が崩れてきたな」と感じるようになりました。お腹まわりが気になるだけでなく、同時に気になり始めたのが「体臭」、特に加齢臭です。

実は、加齢臭とメタボは切っても切れない関係にあります。さらに放っておくと生活習慣病のリスクまで高まってしまうのです。

この記事では、加齢臭とメタボの関係を医学的な観点から整理しながら、ニオイ改善につながる実践的な方法をご紹介します。
　

加齢臭の原因物質「ノネナール」は、皮脂の酸化によって発生します。メタボ体型の人は体脂肪が多く、皮脂分泌も増えるため、酸化しやすい環境が整ってしまうのです。

内臓脂肪が増えると、高血圧や糖尿病などの生活習慣病リスクが高まります。これらは代謝を乱し、体内で発生する活性酸素を増やすため、結果的に体臭も強まりやすくなります。

「太ってきたら急にニオイが気になり始めた」という声は、決して気のせいではありません。
　

内臓脂肪は見た目には分かりにくいですが、体内で炎症を引き起こしやすくします。その炎症が酸化ストレスを増やし、ノネナールの発生を促進するのです。

私も甘いものやお酒が続くと、次の日に体のベタつきやニオイを強く感じます。糖質を摂りすぎると血糖値が乱れ、酸化が進み、結果的に加齢臭を悪化させるのです。
　

「なぜ自分だけニオイが強いのか」と悩む人の多くは、生活習慣に共通点があります。

これらはすべて生活習慣病のリスク要因でもあり、同時に加齢臭を強める原因でもあります。
　

結論から言えば、メタボ改善は加齢臭改善につながります。

軽いジョギングやウォーキングを習慣化すると、皮脂の質が改善されてニオイが減ります。

野菜や魚を中心にし、抗酸化作用のある食品（ビタミンC、ポリフェノールなど）を意識して摂ることが大切です。

睡眠中に成長ホルモンが分泌され、体内の酸化をリセットしてくれます。

生活習慣を変えても足りない部分

私自身、食生活を見直して運動も取り入れました。確かに以前より体臭は軽くなりましたが、「長年染みついた体内のニオイ」をゼロにするのは難しいと感じました。そんなときに取り入れたのがサプリメントでした。

「メンズデオ8400」は、加齢臭や体臭に悩む男性のために開発された消臭サプリです。

私は飲み始めて数週間で、汗をかいた後の独特なニオイが弱まった実感がありました。妻からも「最近ニオイが気にならないね」と言われ、自信を取り戻せました。

私は生活習慣を改善しながらサプリを取り入れることで、以前のように人と距離を気にせず過ごせるようになりました。

加齢臭とメタボ、両方に悩む方は「メンズデオ8400」で内側からのケアを始めてみてください。