お酒好きは加齢臭が強い？飲酒習慣とサプリでの対処法｜加齢臭ラボ

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加齢臭とお酒の関係はあるのか？

私はお酒が好きで、仕事終わりや週末に飲む一杯を楽しみにしているのですが、ふと「飲酒と加齢臭は関係あるのでは？」と気になったことがあります。実際に調べてみると、アルコールと加齢臭の関係は医学的にも指摘されていました。

加齢臭の原因物質「ノネナール」は皮脂の酸化で生じますが、アルコールを分解する過程でも体臭を悪化させる要因が増えるのです。お酒好きだからこそ知っておきたいポイントを整理してみました。
　

アルコールを摂取すると、肝臓で分解されて「アセトアルデヒド」という物質が生じます。このアセトアルデヒドは毒性が強く、血液に乗って全身を巡り、呼気や汗として体外へ排出されます。その際に独特のアルコール臭を感じることがあります。

さらに問題なのは、アセトアルデヒドが体内の酸化ストレスを高めること。酸化が進むことで皮脂中の脂肪酸が変質し、加齢臭の原因物質ノネナールが増加してしまうのです。

つまり「飲酒習慣がある＝加齢臭が出やすくなる」可能性が高まるのです。

私も経験がありますが、飲みすぎた翌朝は体が重いだけでなく、部屋に自分の体臭が残っていることがあります。

これは単なる酒臭さではなく、加齢臭と混ざり合って独特の嫌な残り香を作り出すためです。職場や家族に不快な印象を与える原因になるので、放置はできません。
　

「じゃあ禁酒すればいいのか」と言われれば、それが一番効果的かもしれません。ただし現実的に難しい人も多いはず。そこで、飲酒習慣を完全にやめずに取り入れられる対策をご紹介します。

アルコールは利尿作用があり、体内の水分を奪います。水分不足になると老廃物の排出が滞り、体臭が強まる原因に。お酒と同じ量、あるいはそれ以上の水を一緒に飲むことを習慣にすると、体臭の軽減につながります。

飲酒による酸化ストレスを和らげるには、抗酸化成分を摂ることが大切です。トマトのリコピン、緑茶のカテキン、ビタミンCやEを含む食品を意識して食べると、加齢臭の原因物質が作られにくくなります。

飲酒した翌日は汗や皮脂が酸化しやすく、体臭が強まりやすい状態。シャワーで済ませるのではなく、しっかり湯船に浸かり、ボディソープで丁寧に洗うことが大切です。特に耳の後ろや首筋は加齢臭が発生しやすいので重点的にケアしましょう。

加齢臭は外側のケアだけでなく、体内環境を整えることも大切です。そこで私が注目したのが、体臭対策に特化したサプリメントです。
　

お酒をやめるのは難しいけれど、せめて臭いを軽減したい…そう思って私が試したのが「メンズデオ8400」です。

メンズデオ8400には、ポリフェノールやクロロフィルなど、体臭を中からケアする成分がバランス良く配合されています。これらは腸内環境を整えたり、臭いの原因物質を吸着・分解したりする働きがあります。

飲酒で負担がかかりやすい体内を、内側からサポートしてくれるのです。

私の場合、飲み会の翌日でも「臭いが残っているかも」と不安になることが減りました。もちろんゼロにはなりませんが、以前よりも爽やかに過ごせるようになったと感じています。

特に仕事のある日は気持ちの安心感が違います。
　

加齢臭とアルコールの関係は無視できないもので、飲酒習慣が臭いを悪化させるのは確かです。しかし、だからといってお酒を完全にやめる必要はありません。

水分補給、抗酸化食品の摂取、正しい入浴、そしてサプリメントの活用。こうした工夫を組み合わせることで、飲酒習慣があっても清潔感を維持することができます。

お酒の楽しみを奪わずに、周囲からの印象も守る。そのバランスを取るために「メンズデオ8400」のようなサプリは心強い味方になると、私は実感しています。